熟悉@蒋友柏 的观众可能会发现他现在的身材跟前些年相比变化巨大，蒋友柏表示现在生活最大的愉悦就来自于健身，还会带着员工们练习平板支撑、腹肌撕裂…对于“练大壮”蒋友柏有自己的逻辑：健身能增加血氧浓度，提升专注力，而这对创意工作者来说至关重要。你是否也曾感受过健身带来的能量？#我的时代和我#