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现代人，应酬聚餐太频繁，导致肠胃功能普遍不好，许多人都反映经常便秘、消化不好。今天给大家安利一套促消化的瑜伽序列,帮你促进肠道蠕动,强化消化系统。 这套练习可以在饭后半小时到1小时后练习,按摩胃部,帮助消化,平常有消化！
瑜伽小课堂
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