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家庭健身
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简介：一档健康节目，由北京壹健国际影视文化有限公司出品。对于一些经常没时间或者各种原因没办法去健身房的朋友们来说，去健身房里面健身是根本不可能的，所以很多朋友都想要知道家庭健身方法。那么究竟在家里应该怎样进行健身才能够达到良好的效果呢？本档栏目将会讲解实用有效的家庭健身训练，帮助你在家完成健身梦想！
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