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脊椎侧弯严重者导致瘫痪,2个预防动作,矫正你的体态问题!
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健身房健身 20181114期 实用教学!敏捷梯训练提高灵活性,练出最强膝关节,燃烧卡路里!
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敏捷梯不但可以燃脂瘦身,还能提高身体的灵活性,增强脚底肌肉,膝关节的肌肉群功能,不但实用,还便于携带!
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健身房健身
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一档健康节目,由北京壹健国际影视文化有限公司出品。本档栏目是为了让那些想健身却找不到方法,想锻炼却找不到技巧的人专门设计的!
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