您的浏览器不支持 video 标签。请更换最新的浏览器。
接下来播放
女生减脂塑形新Get,宅家里,照样瘦!
我是超级小周周
取消
播放
0:53
接下来播放
女生减脂塑形新Get,宅家里,照样瘦!
静音
00:00
Current Time
/
00:00
Duration Time
Loaded
: 0%
Progress
: 0%
倍速
2.0x
1.0x
, selected
高清
高清
标清
流畅
自动
剧场模式
进入全屏
播放
暂停
视频地址
减脂训练计划 20190703期 效果非常强的一组减脂训练,在家就可完成,,赶紧虐起来!
2,197,159
次观看
效果非常强的一组减脂训练,在家就可完成,,赶紧虐起来!
展开
节目专辑
减脂训练计划
4,021万次观看
入门减脂训练教程,非常适合想要减脂的女生男生。不用担心你做不到,因为这几个动作都是我挑选过一般普通人零基础也能做到的。
展开
官方微博
我是超级小周周
184万人关注
334
40
ñ
369
评论
o
p
同时转发到我的微博
按热度
按时间
正在加载,请稍候...
转发到微博
全部
热门
关注的人
陌生人
减脂训练计划
77/155
70
一首歌的时间痩身!4分钟Tabata训练,坚持6周让你瘦成猴
71
健身房有药球但是不会用?这几种玩法既燃脂又塑形!
72
在家就能做的燃脂运动,HIIT你不能不尝试
73
不只有卷腹,小肚子肉肉虐走它!
74
8个哑铃胸肌强化训练,让你练出完美有型的大胸肌!
75
七个动作助你打造平坦小腹,在家也能甩掉小肚腩!
76
正确的跑前热身动作,你get到了嘛?
77
效果非常强的一组减脂训练,在家就可完成,,赶紧虐起来!
78
女生减脂塑形新Get,宅家里,照样瘦!
79
6招虐出马甲线,腰围小5cm不是梦!
80
想快速减脂吗?7小药球训练动作,助你暴汗燃脂!
81
抽不出时间运动?适合懒人的碎片减脂视频,快收藏起来!
82
六个动作教你强效瘦手臂,告别“拜拜肉”!
83
炮筒玩的转,加倍燃脂开启你的健身新世界!
84
每天十分钟,助你消灭大腿顽固赘肉!
85
超高效万能训练,六个动作让你燃脂暴汗!