你说天冷衣服厚、地板冷不想趴到地上做运动？我就给你安排全程站立的燃脂有氧！让腰、腿、上肢都燃烧起来吧！这个20分钟比起上一版（链接https://weibo.com/1562293297/H88fVtoCc）和站立马甲线（链接https://weibo.com/1562293297/HnaVoAAHV）都要高强度一些！大家和我一起当作年终测试来试试吧！评论或弹幕里告诉我感觉强度如何？冬天不偷懒，夏天闪亮亮就是你！