搜索微博、找人
f
E
首页
视频
F
发现
G
游戏
注册
登录
您的浏览器不支持 video 标签。请更换最新的浏览器。
接下来播放
一个动作同时拉伸胸部背部
凌云MikeLing
取消
播放
3:27
接下来播放
一个动作同时拉伸胸部背部
静音
00:00
Current Time
/
00:00
Duration Time
Loaded
: 0%
Progress
: 0%
倍速
2.0x
1.0x
, selected
自动
剧场模式
进入全屏
播放
暂停
视频地址
凌云讲健康 20190717期 天气炎热对健身有什么影响？夏天怎么调整训练和饮食？
20,732
次观看
#运动先锋计划# 夏天天气炎热对健身有什么影响？夏天该怎么调整训练和饮食，以保证好的健身效果？请看@凌云健身# #健身问答#
展开
节目专辑
凌云讲健康
549万次观看
上海/美国双医学硕士，知名运动达人，健康博主。爱读书、爱运动的健康思想家，每天给你讲健康。
展开
官方微博
凌云MikeLing
182万人关注
10
10
ñ
35
评论
o
p
同时转发到我的微博
按热度
按时间
正在加载，请稍候...
转发到微博
全部
热门
关注的人
陌生人
凌云讲健康
53/97
46
如何培养小孩子的运动能力？
47
坚持运动1个月，为什么还没有瘦下来？
48
如何方便、快捷准备减脂餐？
49
健身遇到头痛怎么办?
50
每天训练怎么安排？
51
晚上运动好吗？什么运动对心脏有益？
52
1分钟瑜伽带你舒缓压力
53
天气炎热对健身有什么影响？夏天怎么调整训练和饮食？
54
一个动作同时拉伸胸部背部
55
1个瑜伽动作带你随时随地放松
56
1个动作带你唤醒身体
57
三个动作热身肩部
58
4个热身动作防止下背疼痛
59
4个动作热身上肢
60
一个动作伸展全身
61
一个动作带你伸展身体
